Organizar el dormitorio según el método Feng Shui. Conoce la filosofía oriental para hacer más fácil el descanso nocturno: elige la mejor habitación para el dormitorio, cómo colocar la cama en la habitación y la orientación del cabecero. Consejos para muebles y accesorios de decoración.
Tumbarse en la cama de casa después de un duro día es la última actividad diaria, necesaria para hacer el máximo de energía y empezar de nuevo al día siguiente genial.
Para algunas personas, sin embargo, este suele ser un deseo insatisfecho: invariablemente, por la mañana te despiertas todavía cansado , si no con algunos dolores de cabeza y cuello que dificultan la realización de las primeras actividades.
Para solucionar el problema , consulta a médicos expertos en trastornos del sueño, realizando costosas resonancias y reconocimientos médicos pensando que tienes algún problema de salud que tratar.
El problema se podría solucionar de una forma más sencilla : sustituir el colchón, el somier o la almohada, desgastados después de años o de mala calidad. O podríamos recurrir a algunas filosofías orientales ancestrales, que en los últimos tiempos están indicadas para métodos relajantes y estilos de vida.
Entre estos últimos, el Feng Shui dedica una parte importante de la disciplina a cómo orientar y colocar la cama en el dormitorio de la mejor manera posible , haciendo que el descanso nocturno sea más fácil y cómodo.
Feng Shui: que es la disciplina oriental
El Feng Shui es una ' tradición antigua de la China original de más de cinco mil años y el Tíbet, que pone el' objetivo de vivir en armonía con las energías de la Tierra.
Según el Feng Shui, cuya traducción literal significa Viento y Tierra, la armonía está determinada por el equilibrio de los dos elementos fundamentales, Yin y Yang , dos fuerzas opuestas que dominan el universo, propias de la cultura oriental.
Yin recuerda el sexo femenino , la tierra y la luna, la pasividad y los colores oscuros, mientras que Yang recuerda el sexo masculino , el sol, los colores claros, el calor.
La disciplina oriental analiza cuidadosamente los hogares y estilos de vida de las personas , con el fin de crear un contenedor virtual de energías, del que sacar fuerzas para afrontar cada día, teniendo en cuenta la personalidad y las actividades que realiza el individuo.
Feng Shui: cómo organizar el dormitorio
Al abordar el problema de cómo amueblar el área para dormir para mejorar el descanso y recuperar energía, es importante resaltar que el Feng Shui se enfoca en principios y prioridades , abordando un problema a la vez.
Por tanto, en el caso concreto de la zona de dormitorio, las prioridades a abordar se pueden ordenar de la siguiente manera:
- la posición de la habitación con respecto a la puerta de entrada;
- la posición de la cama en relación con la habitación;
- la orientación de la cama, es decir, la dirección de la cabecera de la cama.
Cómo saber si el dormitorio está bien colocado
Aproximadamente un tercio de la vida se pasa en el dormitorio; sólo piensa en las horas que duermes todos los días, a las que sumas los momentos que pasas bajo las sábanas en feliz compañía, leyendo, viendo la tele o simplemente para reflexionar y pensar solo, en una dulce ociosidad.
En la compra de una casa o el suministro de un piso de alquiler, es importante a considerar cuidadosamente qué habitación para elegir para el dormitorio .
La correcta ubicación de las habitaciones de un apartamento le permite moverse de una habitación de una manera sencilla y funcional, facilitando la vida hogareña. Según el Feng Shui, la primera cuestión a abordar es la elección de la habitación adecuada que se utilizará como zona de dormitorio.
Para explicar el concepto, la filosofía se refiere al hombre primitivo, que se retiró a la cueva para mantenerse al abrigo de las fieras, para poder encender el fuego para calentarse y tener una cama protegida, sin estar expuesto a la luz del día y a los eventos atmosféricos. .
El dormitorio primitivo constituía, por tanto, el refugio de difícil acceso salvo a través de un camino lleno de curvas y obstáculos; el oído, único sentido activo durante el sueño, habría advertido la llegada de algún invitado no deseado y el hombre primitivo habría despertado de inmediato.
Llevar el concepto a la actualidad significa elegir el dormitorio lo más alejado posible de la puerta de entrada de la casa , con el fin de asegurar el tiempo necesario para despertar del sueño si escuchas ruidos extraños.
La cama visible directamente desde la puerta de entrada de la casa , en una situación de perfecta alineación de la puerta de entrada / dormitorio , es la peor situación que se puede registrar.
Según la filosofía, las personas podrían sentirse constantemente en peligro , situación que perturbaría al resto; Además, algunos pueden tentar a dejar la puerta principal de la habitación abierta, lo que puede aumentar las distracciones.
En esta situación, el índice de seguridad aumenta según el Feng Shui: para acceder a la cama, después de abrir la puerta de entrada, primero debe girar a la derecha y luego a la izquierda para ingresar a la cama, haciendo así dos rotaciones a 90 ° ( ángulo recto), una forma protectora según los orientales.
Cuanto mayor sea el número de ángulos rectos a realizar en el camino , para acceder a la cama desde la puerta principal, mayor será la sensación de protección.
Posición de la cama en relación a la habitación
El tamaño del dormitorio influye obviamente en la ubicación de la cama en la habitación: en el caso de habitaciones muy pequeñas, las opciones disponibles serán, por tanto, muy limitadas.
Analicemos el caso en el que tienes una habitación suficientemente grande, para tener claro al menos 20 metros cuadrados.
En este caso, el Feng Shui toma como referencia el criterio simple del punto más estable y seguro . En esencia, significa:
- no tiene aberturas detrás (detrás de la cabecera), por lo tanto, no hay puertas ni ventanas;
- no coloque la cama en línea con ninguna puerta.
Esta es la peor situación : una ventana grande detrás de la cual uno podría potencialmente acceder, sería una fuente de constante perturbación durante el sueño, ya que habría temor a un asalto nocturno no deseado, además de tener una gran fuente de luz que conduciría a un despertar temprano.
En esta situación, el área para dormir se encuentra en la parte final de la casa, mientras que detrás hay una pared completa . Para aumentar el grado de seguridad, se podría hacer un tabique de yeso, para cerrar aún más el acceso a la habitación: máxima seguridad según el Feng Shui.
Orientación de la cabecera de la cama
Un pensamiento común es que el mejor posicionamiento de la cabecera de la cama es en dirección norte : según el método Feng Shui, no existe la mejor orientación posible , ya que es solo la última parte de la guía para crear el mejor dormitorio posible.
La filosofía oriental , de hecho, aconseja experimentar con la orientación , probando diferentes situaciones hasta que se encuentre la mejor situación personal. Dormir durante un tiempo con la cama colocada en diferentes áreas de la habitación, siempre respetando los principios anteriores, permite comprender lo conciliador y reparador que es el sueño.
En términos generales, se puede resumir de la siguiente manera.
Cabecero norte
Se prefiere la orientación norte , lo que permite un sueño profundo y reparador, especialmente indicado para quienes realizan trabajos pesados y sufren de insomnio. Para una persona que ya tiene un carácter tranquilo, podría causar pérdida de energía.
Cabecera de la cama al este
Considerada una buena dirección para niños y jóvenes, la ' hacia el este fomenta la creatividad y la' actividad intelectual , especialmente para los estudiantes. Desarrollar una intensa actividad onírica, que podría ser fuente de problemas para quienes padecen insomnio, están ansiosos o nerviosos.
Cabecera de la cama orientada al sur
El Feng Shui evalúa la orientación sur como el punto más activo , conectado al símbolo del fuego y la energía. Es adecuado para quienes quieren desarrollar fuerza y agresividad para ser utilizado en la vida diaria, aunque es recomendable utilizarlo solo por períodos cortos ya que puede inducir hiperactividad.
Cabecera de la cama al oeste
La orientación oeste , la dirección en la que el sol se pone y pierde fuerza, puede provocar pereza e inactividad , especialmente indicada para quienes en la vida real tienen dificultades para concretar sus proyectos. Posicionamiento también apto para personas mayores.
Muebles de dormitorio: consejos
Para ayudar y conciliar el sueño, es necesario evaluar y pensar en el tipo de mobiliario en la zona de dormir, insertando o quitando los elementos que pueden facilitar las actividades de relajación, despertando tranquilamente descansado.
Según el Feng Shui, ordenar el dormitorio es importante ya que la filosofía oriental cree que el desorden contribuye a la pérdida de energía vital. Por ello, los muebles, muebles, complementos y complementos que no sirvan de nada deben ser retirados de la habitación , trasladándolos a otra habitación o llevándolos a la bodega o en el peor de los casos al vertedero.
Importante, no solo para el Feng Shui, para minimizar el contacto con aparatos y dispositivos electrónicos , la causa de la contaminación por electrosmog. Sería mejor apagar todos los dispositivos al menos media hora antes de conciliar el sueño, para evitar distracciones y descansar la vista. También preste atención a los cables y cargadores, que no deben colocarse detrás de la cabecera de la cama.
No encuentras una analogía fuerte en el estilo nórdico, minimalista y esencial.
L ' mejor iluminación se realiza mediante lámparas de formas circulares o semicirculares , que difunden luz cálida. Una opción interesante es la inserción de una lámpara de sal, que permite reducir los efectos negativos del electromagnetismo.
Se recomienda encarecidamente la colocación de grandes espejos en la pared detrás del cabecero : proporcionan la desagradable sensación de imágenes proyectadas, afectando el sueño nocturno.
También evite los objetos grandes que cuelgan del techo sobre la cama , como candelabros de cristal; la idea de que se caigan sería una fuente de irritación para algunas personas.
Feng Shui: colores de dormitorio
Los colores identificados para las paredes del dormitorio deben facilitar y estimular la relajación . En la paleta ideal, los colores pastel y suaves son los más adecuados: se recomiendan rosa, marfil, azul, bronce.
Es mejor evitar los colores excesivamente oscuros o brillantes, no muy indicados para quienes en particular luchan mucho por dormir, siendo distraídos por elementos externos.