Criosauna y crioterapia: conocemos el método de tratamiento del frío. Cómo funciona la maquinaria. Principales beneficios para el bienestar del organismo. Contraindicaciones. ¿Cuánto cuesta un tratamiento y la maquinaria?
La criosauna es una máquina formada por una sauna a -180 ° C para el tratamiento de dolores mediante crioterapia.
La crioterapia es una terapia moderna , también conocida como el resfriado, utilizada por los deportistas para la recuperación inmediata tras entrenamientos y juegos intensos mientras que la gente corriente demuestra ser una bendición para el bienestar del organismo.
La crioterapia se basa en la bajada controlada pero brusca de la temperatura mediante nitrógeno líquido , un gas incoloro e indoloro, absolutamente inofensivo, presente en el aire que respiramos en una concentración cercana al 80%.
Este descenso de la temperatura más allá del umbral de congelación produce, para el cuerpo de los deportistas que lo practican, la destrucción selectiva de las lesiones tratadas, evitando en cambio significativamente las células cutáneas sanas, más resistentes a los choques térmicos.
El resultado es la curación completa pero gradual y poco agresiva de la lesión; Una piel sana y no traumatizada conduce a una cicatrización que respeta las estructuras anatómicas con excelentes resultados cosméticos.
Cryosauna como funciona y que saber
La criosauna es una máquina que consta de una cabina vertical con puerta , que permite el acceso de la persona , quedando descubierta del cuello hacia arriba . Se ingresa a la criosauna usando solo traje de baño o ropa interior (se excluye el sostén con aros), así como calcetines, guantes y zuecos de madera.
De hecho, las extremidades deben estar absolutamente conservadas , ya que no pueden exponerse a la cascada de nitrógeno helado.
Los objetos metálicos que puedan provocar quemaduras por frío están estrictamente prohibidos. Además, la piel debe estar perfectamente seca.
Como funciona
Una vez dentro de la cabina, el asistente abre el chorro de nitrógeno , que proviene de una jarra de Dewar, recipiente que permite mantener la temperatura aislada del exterior.
A través de un termostato colocado a la altura de la cabeza es posible ver la caída del nivel de temperatura durante el tratamiento. En apenas unos 40 segundos, la temperatura alcanza los -150 grados , dejando sin embargo la percepción en la piel a unos 7/8 grados más aceptables.
El tratamiento dura unos 3 minutos . Al final , el operador abre la puerta para dejar salir al paciente, que en cualquier caso siempre puede interrumpir, en caso de enfermedad o capacidad de carga insuficiente, simplemente abriendo la puerta.
Ciosauna: como reacciona el cuerpo
Cuando se libera el nitrógeno , se transforma en estado gaseoso al bajar la temperatura de la cabina, hecho que en consecuencia también se baja la temperatura corporal, activando un proceso beneficioso para el organismo humano.
Los receptores sensoriales del frío envían la señal de cambio al cerebro , que modifica el flujo sanguíneo, dirigiéndolo hacia los órganos vitales.
De esta forma, se estimula la producción de oxígeno y otros nutrientes importantes. Al final del proceso, la sangre, distribuyéndose a las zonas periféricas del cuerpo, transmitirá sus efectos beneficiosos.
El frío es soportable ya que está absolutamente libre de humedad .
Cryosauna: opiniones
Ventajas
- efecto analgésico y antiinflamatorio
- aumento del flujo sanguíneo a favor de los tejidos del cuerpo
- contrarresta el colesterol en sangre
- mejora del sistema inmunológico
- el metabolismo del cuerpo se acelera, una condición importante para quienes tienen la intención de perder peso
- el proceso de envejecimiento de las células se ralentiza
- efectos beneficiosos para quienes padecen psoriasis
Contraindicaciones
Sin embargo, la criosauna no es adecuada para algunas categorías de personas. Entre los límites más importantes podemos indicar:
- aquellos que padecen enfermedades relacionadas con la hipertensión o insuficiencia respiratoria grave
- aquellos que previamente han tenido cólico renal, ataque cardíaco o tienen dispositivos cardíacos subcutáneos
- mujeres embarazadas
- los que sufren de claustrofobia
- que es propenso a la enfermedad de Raynaud
Criosauna: porque no es peligroso
Teniendo en cuenta que el cuerpo humano tiene una temperatura promedio de aproximadamente 37 °, será natural creer que es prácticamente imposible soportar una caída por debajo del punto de congelación sin consecuencias. De hecho, en medicina, se considera que una persona normal , cuando su temperatura corporal desciende por debajo de los 27 ° , puede sufrir un infarto .
Someterse a tres minutos de crioterapia no significa arriesgarse a consecuencias tan extremas, ya que un período de tiempo tan limitado no es suficiente para tener riesgo de infarto.
La piel del cuerpo es un excelente aislante y en solo 180 segundos el frío solo puede entrar al cuerpo unos pocos milímetros, por lo que es absolutamente seguro.
Criosauna: cuánto cuesta
La criosauna se realiza generalmente en centros de belleza y bienestar, o en instalaciones médicas que están equipadas con esta maquinaria y que, tras un cuidadoso reconocimiento médico, prescriben la posibilidad de someterse a una o más sesiones regenerativas.
El precio de una sesión varía desde los 65 € hasta los 140 € , por lo que los centros generalmente desarrollan una política de contención de precios mediante la posibilidad de suscripción a precios reducidos.
El precio de la máquina, en cambio, no es para todos los bolsillos, ya que solo los spas con una gran clientela y los clubes deportivos profesionales suelen disponer de este equipamiento.
Una lista de precios indicativa ve el costo de un cryosauna a partir de alrededor de 30.000 € hasta 40.000 € para los modelos equipados con más funciones y opcionales.