Tener el dormitorio perfecto para el mejor confort posible: lo que nunca debe faltar cerca de la cama para solucionar las situaciones de emergencia que pueden ocurrir durante la noche.
Dormirse tranquilamente bajo las mantas , para un sueño reparador que nos pueda dar mucha energía fresca a la mañana siguiente, listos para afrontar un nuevo día de compromisos, felices y menos felices, disfrutando de la vida, yendo al trabajo y luego entreteniéndonos por la noche en el gimnasio o con amigos en el restaurante o para una cena romántica cuya invitación llevamos esperando mucho tiempo.
Crear un ambiente confortable en el dormitorio es un deber buscar y, una vez que hemos encontrado la situación perfecta y adecuada a nuestras necesidades, solo nos falta reproducirla y conservarla. Pero esto no es suficiente, es decir, la elección del colchón, la estructura de la cama, sábanas, almohadas y muebles, con colores y cortinas relacionados.
Las 6 cosas que nunca deben faltar en el dormitorio
También hay pequeños elementos que te resultarán útiles en determinadas ocasiones. Aquí están las 6 cosas que nunca deben faltar en cuál es el dormitorio ideal .
Antorcha
Levantarse en medio de la noche y darse cuenta de que ha habido un apagón en el edificio o barrio y necesariamente tener que llegar al baño por una necesidad urgente. O simplemente verifique si el interruptor de encendido se puede volver a encender. Mejor tener una linterna a mano , siempre comprobando que las pilas estén cargadas , para poder moverse con total tranquilidad y sin tropezar con diversos obstáculos que solo empeorarían la situación.
También puedes ir a tranquilizar a los más pequeños, para asegurarles que pronto todo será como antes.
Libro favorito
La lectura induce al sueño y dijo que este es un clásico que seguramente habrás escuchado en el pasado, ya que hay millones de fanáticos que aman los libros que muchas veces terminan por quedarse dormidos con las páginas destacadas.
Puede suceder que una noche de sueño llegue tarde: he aquí que recurrir al arma cultural puede ser la solución sencilla de poner en práctica, encontrando alivio leyendo algunas páginas del libro que estás completando en ese momento, hasta que volvamos a nuestros brazos. espacioso y acogedor de Morfeo.
Despierta
Levantarse por la mañana a tiempo y para algunos es un pasaje automático, teniendo un ritmo de sueño / despertar perfecto, pero para la mayoría de la gente, cuando llega el momento de salir de las mantas y levantarse puede ser un momento de tensión y nerviosismo, quizás por temor a ser muy retrasado.
La tecnología viene a nuestro encuentro, ya que cada smartphone tiene una función de alarma que se puede configurar, pero hay un problema de salud importante: los médicos recomiendan mantener todo tipo de dispositivos que son fuentes de ondas lo más lejos posible de la zona de dormir. electromagnético.
Además, el teléfono móvil podría haberse descargado por la noche sin que tú lo hubieras notado en lo más mínimo: el viejo despertador o el radio despertador , para los que aman levantarse escuchando buena música, sigue siendo la herramienta más adecuada y adecuada.
Toallas de papel
Sobre todo en los meses de invierno , cuando los males de las estaciones son más frecuentes, es mejor tener un buen suministro de pañuelos de papel desechables para sonarse la nariz y luego tirar una bolsa de plástico que luego te encargarás de tirar a la basura a la mañana siguiente. .
Además, para limpiar tu frente si hace mucho calor, será un poco de alivio sentirte siempre seca, incluso en las noches más calurosas.
Botella de agua y vaso
De repente, tiene sed porque la cena de la noche anterior fue particularmente picante y salada a altas horas de la noche, siente una garganta seca y esa sensación de calor que se apacigua rápidamente. No hay problema, cuídate de poner una botella de agua de tu marca favorita todas las noches, preferiblemente de plástico , y un vaso , si no te gusta disertarte de la fuente.
Plantas estimulantes
El tema de las plantas en el dormitorio se ha luchado durante años, principalmente dividiéndose en dos partidos tajantes y contrapuestos entre quienes las quieren a toda costa, para colorear el ambiente y tener una vivacidad especial al despertar.
Y aquellos que los odian, o más bien creen que la cantidad de dióxido de carbono que liberan al aire puede ser una fuente de molestias, y los consecuentes dolores de cabeza, al despertar que no serían tan dulces.
En realidad, las plantas no duelen del todo, pero son una posibilidad de tener un toque de calidez y color , tanto que el consejo de elegir plantas que liberen oxígeno al aire incluso de noche es más que válido: aloe vera, sansevieria o ciclamen corresponden a estos requisitos.
Para aquellos que en cambio tienen alergia , prohibió cualquier tipo de flor o planta .
Y si tienes curiosidad por cómo las filosofías orientales estudian el mejor posicionamiento de la cama en toda la habitación , aquí tienes la guía adecuada que estimulará tu curiosidad, con muchos consejos para solucionar tus problemas de insomnio:
Feng Shui: cómo organizar el dormitorio de la mejor manera