Cómo crear un rincón de bienestar en casa con ducha, sauna, baño turco y gimnasio
¿Eres un amante de la relajación o simplemente eres un deportista al que le gusta estirar los músculos después de un entrenamiento intensivo?
¿Por qué no crear un rincón de bienestar en casa? Es menos complicado de lo que piensas.
Rincón de bienestar en el hogar
Hay muchas soluciones entre las que elegir la adecuada para crear tu propio rincón de bienestar en casa .
Veamos qué necesitamos y cuáles son las cosas a considerar para un diseño e implementación precisos del entorno de spa de bienestar en el hogar .
Qué instalar en la zona de bienestar.
Para disfrutar plenamente del área de fitness, bienestar y belleza necesitas:
- herramientas y accesorios para ejercicios de fitness
- sauna / baño turco
- hamacas / tumbonas
- sillones de masaje
- piscina
Pero, por supuesto, si desea crear un área de relajación más básica y económica, ¡es absolutamente posible!
Espacio necesario para el rincón de bienestar
Seguramente el primer paso es elegir la zona de la casa para dedicarle, que puede ser la sala de juegos , el sótano , un dormitorio o la dependencia del jardín .
Los metros cuadrados requeridos parten de un mínimo de 10 metros cuadrados .
En este caso se puede colocar fácilmente una ducha-sauna-baño turco y con unos metros cuadrados más también puedes aprovechar las bondades de un mini gimnasio .
La isla del bienestar tendrá que satisfacer sus necesidades , reflejar su estilo de vida para encajar armoniosamente en su hogar .
Por ejemplo, para quienes prefieran la bañera de hidromasaje a la ducha , deben tener en cuenta más espacio que se pueda dedicar al rincón wellness y sin duda una mayor inversión económica .
Para los más exigentes y para los que disponen de espacio suficiente y un presupuesto importante, lo más podría ser la instalación de una piscina climatizada , quizás añadiendo la ola opcional , para poder nadar de forma segura en casa, quizás añadiendo altavoces. para musicoterapia.
¿Y qué opinas de una chimenea de bioetanol para crear la atmósfera adecuada?
Sin embargo, existen excelentes soluciones combinadas en el mercado , que ofrecen simultáneamente los beneficios del baño turco y la sauna.
Mobiliario y accesorios zona relax
Para una zona de bienestar respetable , no puede faltar un rincón de relajación , con la posibilidad de estirarse (en tumbonas, tumbonas o sillones de masaje ) para disfrutar de un té de hierbas.
Para los amantes del bronceado, la cama solar o simplemente las lámparas para el bronceado facial son imprescindibles.
Precios, mantenimiento y asistencia de la zona wellness
El coste de una zona de relax y fitness puede oscilar entre unos miles de euros y decenas de miles de euros dependiendo del tipo de productos y la calidad de los mismos.
El mantenimiento que normalmente se requiere es mínimo y se limita a una simple limpieza.
En cuanto a los sistemas de sauna, baño turco o piscinas instaladas, es recomendable contactar con el instalador para un programa de asistencia periódica.
Galería de fotos: área de bienestar en la casa
Déjese inspirar por estos ejemplos de hogar hecho zonas de bienestar .
Te recordamos que todas las terapias meditativas relajantes que se pueden realizar de forma individual siguiendo algunas precauciones importantes, como se explica en la GUÍA DE YOGA EN CASA, son definitivamente válidas para el bienestar físico y mental .